Entrainement AS et FC
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Réponse de rémilens sur le sujet Re: Entrainement AS et FC
Posted il y a 12 ans 2 mois
Je fais pas 
Enfin disons que j'ai déjà fait de la VMA par température que je considérais comme chaude (résultat le 100% FCM atteint) mais si j''avais dû en faire durant la dernière période de canicule j'aurais renoncé.
Ou alors peut être se fixer une limite genre 95 à 96% de sa fcm et ne pas la dépasser quitte à être bien inférieur en allure.
Enfin disons que j'ai déjà fait de la VMA par température que je considérais comme chaude (résultat le 100% FCM atteint) mais si j''avais dû en faire durant la dernière période de canicule j'aurais renoncé.Ou alors peut être se fixer une limite genre 95 à 96% de sa fcm et ne pas la dépasser quitte à être bien inférieur en allure.
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