S'équiper pour la course à pied

varier le fractionné

Réponse de dav90850 sur le sujet Re: varier le fractionné

Posted il y a 12 ans 3 mois #181456
petit retour sur la séance en pyramide... ben dur dur!!
et moi qui voulait partir sur des sections plus longues :S

j ai vraiment eu du mal à la finir.. et quand je dis "finir" c est un bien grand mot! bref je vais continuer à travailler dans ce sens mais je ne sais pas si je suis sur la bonne voie.
par dav90850

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Réponse de ChristoFF68 sur le sujet Re: varier le fractionné

Posted il y a 12 ans 3 mois #181476
dur dur !!? bin c'est que ta séance a fonctionné !!!

bon courage.

moi les séances entre 500 et 800 m c'est celles qui me font le plus souffrir....

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