Les bienfaits et/ou les méfaits de l'EF en côtes ?

Verdict : la sortie de la mort, elle tue . Pas tant que ça en fait. Les jambes sont un peu douloureuses mais pas trop, on verra demain si c'est pire. Si cela intéresse quelqu'un voilà ma sortie de ce matin Sortie de la mort

Belle sortie avec une FC qui semble pas trop mal

Récupère bien maintenant

Papa Julz écrit:

Verdict : la sortie de la mort, elle tue . Pas tant que ça en fait. Les jambes sont un peu douloureuses mais trop, on verra demain si c'est pire. Si cela intéresse quelqu'un voilà ma sortie de ce matin Sortie de la mort

Effectivement.... Je viens de calculer la pente du mur à partir du 11ème km..... cela peut laisser des traces et ce d'autant plus que tu étais au milieu de ta sortie !!!! Bravo !!! car faut avoir le moral.

Le plus dur c'est qu'au début de la deuxième bosse, je suis vraiment pas loin de chez moi et que je dois repartir. Là, effectivement, faut avoir le moral d'autant que le mur débute dès la fin de la descente.

Super belle sortie, ya de beau coin chez toi!! maintenant Repos!!

Pas de courbatures ce matin, ça c'est cool . Sortie à refaire et ce d'autant plus que j'ai enfin trouvé le chemin qui me permet de ne plus avoir à traverser la forêt sans traces ni rien. Le plus dur en fait, c'est pas les montées, c'est les descentes où tu n'as pas tant de temps que ça pour récupérer et qui pour 2 sur 3 sont vraiment, mais alors vraiment casse-gueule (vivement les Brooks Cascadia).