Préparation marathon la derniére ligne droite

C'est vrai que ce genre d'informations est fort intéressant.

Aussi, le voulume d'entrainement, les allures sont impressionnants


On a le sentiment qu'ils ne font pas le même sport que nous, surtout quand on lit qu'a 3'10/km ils parlent tranquilles
A ces allures, certains sont vraiment à bloc et même d'autres ne les atteingnent pas... c'est fort !!


En totu cas, merci de nosu faire profiter de leur suivi

Ça va tranquille 150km par semaine.
Juste une question comme ça à moins que j'ai raté ce passage mais il ne font que ça ou ils ont un boulot à coté de la CAP ?

Tous ces athlètes ont un emploi normal, sans allégement du temps de travail
Les entrainements sont faits sur leur temps libre (midi, soir et w-e). Cela demande une bonne organisation et surtout une grosse envie de réussir.
Concernant le volume kilométrique, cela parait en effet impressionnant pour un grand nombre d'entre nous. Mais il ne faut pas perde de vue, que pour le moindre footing de 1h, c'est déjà au minimum 15 km au compteur... Ajouter à cela le fait que certains jours ils s'entrainent 2 fois (matin et soirée), on arrive vite à 30-35kms dans la journée Par contre ils ne sont pas arrivés à ces kilométrages du jour au lendemain. Cela c'est fait progressivement au fil des saisons.

A propos de Julien, j'avais eu l’occasion (grâce à Adidas) de faire une interview sur le contenu de son entrainement . Il parle notamment de l'organisation de son emploi du temps
www.conseils-courseapied.com/video-entra...u-semi-marathon.html

Ça fais rien ça doit être coton d'aligner toute ces séances en plus du boulot , des gosses (s'ils en ont)+ tous les aléas d'une journée, le cumul de la fatigue du boulot plus de la préparation doivent les flingués. Même avec la plus grosses des envies, comment font ils pour suivre ? Le corps doit forcément dire stop à bout d'un moment.
En tout cas merci de ta réponse Gille et grand respect à ces personnes

Merci pour ces informations Gilles car cela permet de remettre les réalités à leur place. Et moi qui imaginais naïvement que ces sportifs de haut niveau avaient un aménagement de leur temps de travail... Concilier une activité professionnelle à plein temps et une activité sportive intense, cela force le respect. Bravo à eux.

Oui c'est sympa, et comme vous dites, ce n'est pas facile avec leur emploi du temps pro.

Berlin va servir de préparation pour les JO de Londres. Alors forcément pour beaucoup ce marathon, bien placé dans la saison, et très important.