AVIS SUR PARCOURS 10KM LA ROCHELLE 2021

Bonjour ,
j ai fait le 10km de la rochelle fin novembre 2021,
je l ai trouvé particulièrement difficile , beaucoup de vent et faux plat des le départ , assez cassant .
sachant que je manque de compétition comme beaucoup à mon avis avec ce covid !!!!!
un chrono de 40min 40 alors que je vaux normalement 38min45 cholet .
merci pour vos commentaires
sportivement
greg

Hello Greg
J'y étais aussi, mais sur le marathon

Je ne sais pas où était le départ du 10km (... sur les 2 quais qui se faisaient face ?) ni le parcours, mais j'ai trouvé celui du marathon très roulant et plutôt plat (hormis une longue bosse aux km10 et 30 et un faux plat aux km 18 et 38 environ). Pour ce qui est du vent, je m'attendais à pire aussi, je trouve qu'on s'en est bien sorti

Même si tu as déjà fait mieux, ça reste un bien joli chrono en tous cas !

Bon, je viens d'aller jeter un œil sur le parcours du 10km sur le site officiel.

Alors, en effet ça n'a pas dû être simple car le départ est situé sur ce que j'appelais 'la longue bosse du marathon', puis en effet c'était un peu vallonné par la suite ... et tu as aussi eu droit à ce que j'appelais "le faux plat du km38" !
Donc, en effet, le 10km n'était pas sur la partie la plus roulante du marathon

Bonjour Patrick

merci pour tes réponses
tu as fait quel chrono au marathon ?

J'ai fait 4h04' (pour un objectif visé à 4h) ... mais dans le dur dès le 30ème km et sans jamais pouvoir récupérer par la suite. J'ai mis les chiffres et le récit sur mon suivi ( www.conseils-courseapied.com/forum/24-su...ml?start=7380#518844 ) ;)