Vidéo - Comment éviter certaines blessures ?

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D'autres questions seront traitées ainsi régulièrement à partir du mois de septembre
En espérant que ce nouveau format de vidéo conseils vous convienne

Merci beaucoup pour la vidéo et les conseils comme je suis dans le cas, légère douleur le lendemain au tendon. J'ai repoussé mon entrainement de trois jours et j'ai pris rendez vous avec un kiné du sport pour masser le muscles que n'ont jamais été utilisés auparavant