Conseil pour trail

Rycker écrit:

Si tu prends des gels et/ou des barres énergétiques , les déchets restent dans le sac

Prendre d' ailleurs un sachet qui fera office de poubelle

15 ans de vtt et amoureux de la nature. J'aime la trouver belle et propre. Alors je la respecte.

Bon j'ai réédité ça, il y a une semaine en allant sur une rando pédestre (17.2Kms, 420d+).
Ce week end, je fais de même, parcours de 19Kms, le d+ devant être supérieur étant donné l'endroit
Je me régale.
Je vais ressortir un petit camelbak dont je ne me servais plus en vtt et courir avec afin de m'habituer car je cours toujours "sans rien". Mais pour mon futur trail (25kms, 885d+), je crois que ce sera nécessaire. Surtout s'il y a les chaleurs actuels, 1l d'eau sera une bonne sécu entre les relais (le 1er devant être un peu avant les 15kms).