Connaissez vous la configuration du semi-marathon du beaujolais en terme du dénivelé ainsi que les difficultés et avantages rencontrés?
Je compte suivre un plan sur six semaines a partir de maintenant ; je n'ai qu'une pratique des compets 10 km depuis un an je tourne à 47minutes sur 10km . j'arrive à courir presque deux plombes à l'entrainement mais pensez vous que soit raisonnable de se lancer sur un semi comme ca pour au moins etre dans les 2 heures ?
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