ravitaillement

...pensez-vous que je pourrais me lancer dans un 6e marathon avec pour unique ravitaillement de l'eau sucré, environs 2l dans une poche a eau?

tu appelles quoi "eau sucrée" ....une boisson iso ou simplement de l'eau et du sucre ?

Pour ma part j'ai tenter deux marathons à l'eau et au sucre. C'est tout de même compliqué surtout qu'il faut quand même la dose au niveau du sucre.

Sur le premier, j'ai juste mangé un pain d'épice au 40ème. Et connu une grosse fringale au 35ème.
Sur le second, j'ai pas mangé assez de sucre et connu le mur au 36ème.

Avec ces deux expériences, je tente autre chose que l'eau et le sucre pour mon prochain marathon. Je trouve que c'est un peu juste quand même.

mon eau sucrée serait une solution concentré a 30g/l environs avec un peu de jus de citron... une potion magique personnel