[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

@ Patrick: Je n'avais pas vraiment coupé la CàP, je sortais toujours à peu près 2 fois 45-60' par semaine, mais sans rien travailler de précis, que de l'EF pépère. La reprise d'un vrai plan varie les plaisirs!


@ Maxantel: Une tendinite ça serait plutôt sur un tendon; mais là, c'est vraiment la structure du pied qui souffre. J'ai la base du 4ème méta hyper douloureuse à froid, mais rien à chaud! Et rien à la radio, ni à la scintigraphie... Va comprendre!
Je vais aller voir un podologue ostéopathe, qui bosse avec l'INSEP et des mecs niveau championnat d'Europe. Il sait de quoi il parle, j'espère qu'il va trouver une solution... (faut que je l'appelle)

Sinon, après, il ne reste plus que l'option Oscar Pistorius...

salut Gyom !
me revoilou.. pas trop bavard non plus ces temps ci.. pas grd chose à raconter coté CAP (2 à 3 sorties /semaine en entretien.. juste comme ça, sans objectif).
on a déménagé de 200m donc toujours sur Guyancourt.... et j'ai plus transpiré cet été dans ma nouvelle maison que sur les sentiers de la bièvre..
fais signe si tu veux venir courir par chez moi un de ces 4.... j'ai vu que tu avais qq "petits" objectifs prochainement.. dommage que je n'ai pas vu cela plus to car LA Rochelle me plairait bien un de ces 4... A+

Hello Lulu! Ravi de te (re)lire.

Ben c'est pas trop tard pour La Rochelle, il te reste 10 semaines! C'est largement suffisant!
Même si tu n'as rien travaillé de spécifique ces derniers temps, 2 à 3x/semaine ça a entretenu le foncier =>fonce et inscris-toi! (Il nous reste une place dans la voiture )

salut Gyom....
mouais.. je réfléchis... vous logez ou ? place pour moi ?
partez qd ? combien de jours ?
++

ce n'est pas parce que tu prépares un marathon qu'il faut abandonner le vélo.
J'ai suivi le plan de bruno heubi gratuit mais costaud!

lululemalin écrit: salut Gyom....
mouais.. je réfléchis... vous logez ou ? place pour moi ?
partez qd ? combien de jours ?
++

Si tu n'as pas changé de 06, tu as un SMS.

taek78run écrit: ce n'est pas parce que tu prépares un marathon qu'il faut abandonner le vélo.
J'ai suivi le plan de bruno heubi gratuit mais costaud!

J'ai un peu laissé le vélo de route depusi juin (faute de temps), mais je ferai quelques sorties en plus de ma prépa (plan C-CàP 4 séances), en route ou en VTT.
Je vais aller faire un tour chez Heubi pour voir...