PROGRAMMATION SAISON 2012

SALUT A TOUS !

Quels sont vos objectifs pour 2012 ?

Salut
Moi je vais continuer à faire du 10 km , environs 3 ou 4 courses jusqu'à fin juin puis je commencerais une préparation pendant l'été pour passer sur semi avec 1 ou 2 courses et je verrai, peut être essayer un trail de 17 km en décembre 2012 qui me plaisais bien cette année mais que je ne ferai pas par manque de préparation et pour cause de course une semaine avant.

Voila et toi?

MOI le gros objectif de 2012 sera le marathon de paris ou j'ai vraiment envie de bien faire.......

D'ici la je vais faire quelques petites courses pour casser la monotonie de l'entrainement et preparer la saison de cross pour aller jusqu'au inter et attaquer vraiment le specifique marathon..

Durant l'hiver je vais travailler un peu differemmnent que d'habitude je vais faire beaucoup de renforcement musculaire et un peu de vtt en gardant au mini 5 sceance de cap par semaine.

VOILA apres paris je pense refaire un beau semi.

Salut les matinaux du week-end

Pour ma part l'objectif principal sera d'essayer de participer et d'essayer de finir dans les meilleurs conditons mon premier marathon .

Si je réussi ça je crois que je serais pleinement satisfait

2012 sera passion Trail et nature pour moi
Ce qui fait que j' hésite pour commencer entre le trai du vignoble nantais 52 kms le 25 février, ecotrail 50kms Paris fin mars et suivi du marathon du mont blanc début juin mais le calendrier pro empêchera sûrement une prepa en bonne et due forme Donc ???
Pour le second semestre, je ne sais pas encore

Salut à tous,

Pour moi pareil que bogoss, 2012 sera l'année du trail ou ne sera pas !
Mon objectif principal sera la Traversée La Fouly- Verbier (61km, 4000m D+) en juillet. Pour l'automne j'essaierai de trouver un marathon de montagne.

Bonne journée et bon entraînement à tous !