Débuts en CAP
- deru84
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 2061
- Remerciements reçus 2
acera écrit:
Au temps pour moi, ça fait longtemps que je ne me suis pas replongé dans un plan 10 km. Tu peux effectivement rajouter 3 semaines à ton plan. Veille toutefois à ce que l'une d'elles soit allégée
En effetfredetric77 écrit:
Bien vu, il n'y en a pas...car je n'ai pas vu de plan 12 semaines.
Je retire ce que j'ai dit, ce qu'à dit Deru84 n'est pas malin.
Au temps pour moi, ça fait longtemps que je ne me suis pas replongé dans un plan 10 km. Tu peux effectivement rajouter 3 semaines à ton plan. Veille toutefois à ce que l'une d'elles soit allégée
par deru84
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- fredetric77
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Fresh Boarder
- Messages : 5
- Remerciements reçus 0
effectivement, je vais alléger la semaine 10 et ne dédoubler réellement que les semaines 8 et 9 en 11 et 12.
Merci
Fred
Merci
Fred
par fredetric77
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- chris55
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 4384
- Remerciements reçus 108
bonsoir !
bienvenu sur le forum
bienvenu sur le forum
par chris55
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.359 secondes