S'équiper pour la course à pied

Premier Semi marathon

  • bud93
  • Portrait de bud93 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
  • Messages : 53
  • Remerciements reçus 0

Premier Semi marathon a été créé par bud93

Posted il y a 7 ans 2 jours #490082
Bonjour,
Je voulais avoir votre avis sur le temps de mon premier semi. J'ai fait 1h42 je voulais savoir si cela etait convenable pour un premier semi (temps de passage au 10 kms de 48 minutes). J'ai un temps de 45 minutes sur 10 km.

Merci pour vos réponses
par bud93

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Mathers sur le sujet Premier Semi marathon

Posted il y a 7 ans 2 jours #490107
Chaque personne est différente un temps n'a rien de bon ou de mauvais ou de convenable de manière générale. Il va être bon ou mauvais ou convenable uniquement en fonction du coureur que tu es et ça tu es le seul à le savoir :)
Last Edit:il y a 7 ans 2 jours par Mathers
Dernière édition: il y a 7 ans 2 jours par Mathers.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • OLF
  • Portrait de OLF Hors Ligne
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 3131
  • Remerciements reçus 635

Réponse de OLF sur le sujet Premier Semi marathon

Posted il y a 7 ans 2 jours #490111
Si je m'en réfère à ton profil, tu cours depuis 5 ans / 2 séances hebdo.
Tes chronos sont cohérents avec ces éléments.
On ne peut pas t'en dire beaucoup plus à la vue des infos dont on dispose.
par OLF

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.218 secondes