S'équiper pour la course à pied

Performance 10km

Réponse de charly_yep sur le sujet Performance 10km

Posted il y a 3 ans 2 mois #518342
Félicitations !!!

Atteindre un objectif quel qu'il soit est toujours motivant pour la suite.
par charly_yep

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Performance 10km

Posted il y a 3 ans 1 mois #518374
Très belle perf !! Bravo à toi !!
par Patrick57

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Réponse de RunErwan sur le sujet Performance 10km

Posted il y a 3 ans 1 semaine #518679
Salut les runners !!

Je reviens par là pour donner des nouvelles... si jamais ça peut en aider certains, et les pousser à atteindre leurs objectifs...

J'ai couru hier le 10km des quais de Bordeaux
--> 35'57 ; j'ai pulvérisé mon ancien record datant de 7 semaines aux Sables d'Olonne (38'10)
(pour info 1er 5k en 18'34 . 2e 5k en 17'23)

N'oubliez pas que le travail paye! Tôt ou tard vos efforts seront récompensés

Sportivement
par RunErwan

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Réponse de inkonu sur le sujet Performance 10km

Posted il y a 3 ans 1 semaine #518680
Félicitations
Pratiquement 2' excellent
par inkonu

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Réponse de bianchi77 sur le sujet Performance 10km

Posted il y a 3 ans 1 semaine #518684
excellent, bravo.
par bianchi77

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Réponse de kyoden sur le sujet Performance 10km

Posted il y a 3 ans 1 semaine #518690
Bravo !! Très belle perf, vu la progression il y a surement moyen de faire descendre ce chrono?
par kyoden

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