usures chaussures cap

Bonjour Chris 60

Depuis une éternité j'ai le même problème avec le talon de running, à gauche comme à droite!

Les éléments anti-usure sont-ils efficace cet élément "dur" ne déstabilise -t-il pas l'amortie de la chaussure?

Entre 300 et 400 km l'extérieur du tallon à diisparue une "taille" à 40° environ!
Bien-sur je pèse entre 77 et 80 klg!

J'ai tourné le problème dans tout les sens de toute façon c'est 100 € tout les 400 km + semelle spécifique tous les ans!

Le km CAP va bientôt coûter plus chère que le km vélo!

Je ne jure que par les asics GE série 2140. Peu importe l'usure, depuis la fois où j'ai essayé une nouvelle paire pour aller faire un 50 min EF et ai du arrêter de courir pendant 3 sem... la chausse m'ayant blessée!!!

L'usure est ok. J'estime autour de 1000 à 1100km avant un changement, ce qui semble comparable aux discussions ici. Je fais comme Johnny et ai toujours au moins 2 paires de chaussures de course en alternance, une plus neuve, une plus usagée. J'intègre une nouvelle paire de facon progressive, d'abord sur la EF de 45 min.

J'ai aussi couru avec Mizuno, recommandé par un magasin de course à pied pour mes pieds. J'avais trouvé qu'après 2 mois (utilisée en alternance avec mes asics), l'absorption n'y était plus. Aussi, je trouvais que mon pied descendait trop bas dans la chaussure, ce qui irritant les muscles derrière mon talon et me rendait nerveuse pour les blessure. J'ai arrêté assez rapidement de les utiliser sur les intervalles et LS, et je suis retournée à mes asics.

Évidemment, tout ca est bien personnel!

Perso, je cours en Asics cumulus 11;
amorti excellent, il faut dire qu'il faut bien supporter mes 84kg!
J'en suis à 400-500km, et l'usure de la semelle est correct alors que je cours sur 80% de route et 20% de chemin mi gravier mi terre.
Au regard de la semelle, je pense pouvoir monter à 1000km, mais l'usure commence déjà à être important dans le chausson au niveau du talon!
Je pense rester fidèle à Asics pour mes prochaines shoes, peut être les 2140gt qui semblent être excellentes d'après les critiques.

Il faut également que je profite des soldes d'été pour acheter une paire de trail, alors j'attends également vos critiques sur ce type de chaussures...

moi, j'ai comme anne-marie des asics gel 2140 pour l'entrainement et les semis
avant j'avais des adidas Kanadia trail que je garde encore pour les 10 km nature
c'est la premier fois que j'achète une "vrai" paire de running (80€ en soldes)
elles ont actuellement 600 km , elles me conviennent parfaitement, de vrais chaussons
les semelles paraissent encore toutes neuves , c'est étonnant !!!
mais par contre j'ai un petit trou au dessus des 2 gros orteils et j'ai collé un tissus par l'intérieur, j'espère que ça tiendra

Je pense faire comme Anne-Marie ou Johnny ,en acheter une autre paire pour faire la transition en douceur et avoir des running rodées pour mon marathon en octobre.

j'ai bien envie des "asics DS trainer" on verra aux prochaines soldes

bé voila, tu as des entrée d'air, c'est ça qui te ralenti
L'aerodynamisme boidou, y a que ça de vrai

Moi j'ai des trainer et j'ai du mal à les supporters au dela de 45' ....bizarre , tout le monde les encense et moi ça colle pas

Bonjour,

J'ai eu l'occasion de tester les "trainer" et je peux te dire que si tu n'es pas habitué à des chaussures assez "limite" en amorti, ce ne serait pas la meilleure idée... c'est mon avis. C'est assez "sec" au contact du sol.
Mais je ne connais pas ton poids, ton genre de foulée ni ton tempo...et surtout l'usage que tu leur réserves.

Pour ce qui est de la question "chaussures trail" ... j'utilise des Salomon XT WINGS S LAB lorsque je cours en montagne.
DE superbes chaussures, amortissantes, bonne accroche et très dynamiques. D'un poids correspondant à de bonnes chaussures (habitué à du très léger en compet) d'entraînement .
Que du bon à mon avis si ce n'est le système de laçage Salomon auquel il faut s'habituer et surtout ne pas se "planter" dans la pointure.
Maintenant je vais te dire que, sorti des entraînement sur "pierriers" , en montagne j'utilise toujours mes classiques chaussures d'entraînement (adidas glide2, Nike air max moto, Asics Kayano) et en compétition trail court (jusque 25Km et même sur parcours très technique), mes NIKE SKYLON de 280gr.
Alors utilité d'investir dans une paire de pur trail? Oui si tu habites en montagne ou que tu t'entraînes et fais des compets sur terrains très techniques et principalement pour une raison de sécurité.

Voilà mon avis...bon week-end à tous

Johnny