Mal au Talon

Bonjour à tous

J'ai besoin de conseil, voir retour sur expérience....

Je résume ce qui m'arrive
Le lundi, tout va bien, je fais ma séance de 45' en EF....aucun soucis
Rien le mardi. Mercredi pluie donc rien non plus. Le soir je prend la voiture et là en conduisant, si si, me viens une douleur assez vive au talon, juste derrière l'os. Le jeudi je décide de quand même faire ma séance : 20 d'echauff, la douleur s'estompe, séance de cote assez intense sans douleur + 10 cool...douche puis la douleur reviens un plus intense...

Depuis, plus rien (7jours) et une gène est tjrs présente....ce qui est étrange c'est que ca va de rien....à douleur (peu vive certes mais douleur quand même).

Bref que faire et c'est quoi cette m..... qui apparait en conduisant ?

Dois je attendre que ca passe complètement ? puis je faire du vélo (ca fait pas mal) ?

Merci d'avance

Chris

Voici un site bien fait pour les blessures.*
www.volodalen.com/24blessures/blessures.htm

Y'a un sujet sur les tendinites au talon d'achille

Merci

J'avais effectivement lu le site Volodalen......et vu le sujet sur le site

Mais ca ne repondait pas à mes questions : essayer de courir quand même en testant la douleur et le résultat.....et faire du velo si ca n'est pas douloureux....

@+

chris

Petit footing très cool de 25mn ce matin.......pas de douleur lors de la course.....une gène par contre....et une petite douleur après....

A mon avis si je cours 45mn.......je vais avoir mal aprés coup