S'équiper pour la course à pied

FC température extérieure

  • rycker
  • Portrait de rycker Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 9991
  • Remerciements reçus 491

FC température extérieure a été créé par rycker

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69650
Je ne sais pas si je pose dans le bon post.

Voici ma question

Ya t'il un lien entre la FC et la température extérieure??

Je crois que ça n'est pas la 1ere fois que ça m'arrive alors est-ce un bug du cardio (je n'y crois pas) ou un autre phénomene mais ce matin juste avant les series de VMA j'ai effectué 25' cool, ma vitesse etait superieure à d'habitude mais ma fc etait à 70% au lieu de certainement 75% pour la meme vitesse d'habitude.

alors comme je me sens toujours mieux quand il fait froid (voir tres froid) y a t'il un lien ou c'est un pur hasard ???
par rycker

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles sur le sujet Re: FC température extérieure

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69662
Oui il y a bien un lien entre la FC et les températures extérieures.
Surtout par exemple en été, quand celles ci sont élevées.

On peut se retrouver du jour au lendemain, pour une même allure de course, avec 10 à 15 puls de plus.
par gilles

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: FC température extérieure

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69681
Je confirme les propos de Gilles. En été chez nous (Perpignan), la majorité des collègues prennent entre 10 et 15 puls supplémentaires à vitesse constante par rapport aux saisons plus froides. Cependant quelques coureurs semblent moins génés. Néanmoins, l'EF baisse pour quasiment tout le monde et les séances du type 5*1000 deviennent un supplice au point que l'on fait plutôt de l'entretien en juillet-août.
Par contre en ce moment, on a du mal à atteindre 95% ou plus de la FCM...
par jcm66

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: FC température extérieure

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69689
Tient c'est marrant que ce sujet soit évoqué. Ce matin, alors que je courais en EF, j'ai constaté que je n'avais pas une seule fois dépassé les 136 puls/m. Je me trouvais même beaucoup plus rapide que les autres fois. Ce qui est encore plus incroyable c'est que ma moyenne durant ces 30' d'échauffement a été de... 126 puls/m

Et je me posais justement cette question, car j'avais froid en courant. Je comprends mieux maintenant

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de adejean sur le sujet Re: FC température extérieure

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69691
Il y a également l'heure de course qui joue sur la FC.
J'ai remarqué que lorsque je cours à 7h00 du matin, j'ai une FC beaucoup plus basse que le soir.
par adejean

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de FredX sur le sujet Re: FC température extérieure

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69692
Et à priori à jeun on a aussi une FC plus basse (cf le dernier Jogging International)
par FredX

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.237 secondes