La tendinite du tendon d'achille et les éducatifs
- Robert72
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Platinum Boarder
- Messages : 1269
- Remerciements reçus 0
La tendinite du tendon d'achille et les éducatifs a été créé par Robert72
Posted il y a 15 ans 1 semaine #34621
Salut Gilles,
Peux-tu me dire si les éducatifs sont à mettre un peu de côté si on doit éviter de trops solliciter le tendon???
Peux-tu me dire si les éducatifs sont à mettre un peu de côté si on doit éviter de trops solliciter le tendon???
Last Edit:il y a 15 ans 1 semaine
par Robert72
Dernière édition: il y a 15 ans 1 semaine par Robert72.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles
- Hors Ligne
- Administrator
- Messages : 10074
- Remerciements reçus 105
Réponse de gilles sur le sujet Re:La tendinite du tendon d'achille et les éducatifs
Posted il y a 15 ans 6 jours #34714
Oui ce type d'exercices sont très sollicitants pour les tendons d'achille.
Si tes tendons sont un peu douloureux, n'hesite pas à supprimer pendant quelques temps ce type d'exercices
Si tes tendons sont un peu douloureux, n'hesite pas à supprimer pendant quelques temps ce type d'exercices
par gilles
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- sorinvincent
- Hors Ligne
- Platinum Boarder
- Messages : 528
- Remerciements reçus 0
Réponse de sorinvincent sur le sujet Re:La tendinite du tendon d'achille et les éducatifs
Posted il y a 15 ans 6 jours #34715
Une petite question bête !! qu'est-ce qu'on appelle les "éducatifs"?
par sorinvincent
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles
- Hors Ligne
- Administrator
- Messages : 10074
- Remerciements reçus 105
Réponse de gilles sur le sujet Re:La tendinite du tendon d'achille et les éducatifs
Posted il y a 15 ans 6 jours #34717
Il s'agit des exercices de PPS (préparation physique spécifique):
- montées de genoux
- foulées bondissantes
- appuis bondissants
.....
- montées de genoux
- foulées bondissantes
- appuis bondissants
.....
par gilles
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Robert72
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Platinum Boarder
- Messages : 1269
- Remerciements reçus 0
Réponse de Robert72 sur le sujet Re:La tendinite du tendon d'achille et les éducatifs
Posted il y a 15 ans 6 jours #34751
Merci Gilles cela me rassure car j'trouvait bizare d'avoir ces picotements...
par Robert72
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.247 secondes