Reprise ou pas ?

Bonsoir,

après mon 1er semi le 1er novembre, j'ai fait une seule sortie la semaine suivante pour faire passer les douleurs musculaires car je n'avais pas fait de retour au calme aussitôt la course.

La semaine suivante je repars sur un plan pour un 10 km le 20 décembre mais des douleurs au tibia droit apparaissent .
3 sorties : 45min, 45min et 1h20. Je pensais que c'était des restes du semi.

J'arrête à la 1ère sortie de la semaine suivante (30min) : trop douloureux !
Je regarde internet et ici les symptômes correspondent à une périostite ou fracture de fatigue .

Je décide 15 jours d'arrêt.
Reprise mardi dernier : 30 min EF, pas de douleur notable.
Aujourd'hui : 42 mn EF, pas de douleur non plus.

Conclusion : ce n'est pas une fracture de fatigue ouf !

Question : Est-ce que je peux me considérer guéri de la périostite et reprendre un programme d'entrainement ?
NOTA : je reste inscris pour l'instant à la course de 10km du 20 décembre.

Merci d'avance de vos commentaires et conseils.