Ampoule à 48h d'un marathon

Bonjour à tous,

Hier et avant hier je suis aller faire mes deux dernière sorties de préparation en vue d'un marathon ce dimanche.
Hier je suis sortis avec mes Salomon Sense Ultra pour une petite sortie nature bien plate. Au retour, j'avais une légère ampoule de 5 mm sur 2 percée.

A la vue de mon marathon de ce dimanche, que dois je faire ?

Actuellement, j'ai déjà aplliqué 2/3 fois de l'Isobétadine et là j'ai un simple pansement.
Lorsque que je touche la peau ce n'est plus douloureux mais comment me proteger du pire ?

HELP !

Compeed, pour moi cela marche à tous les coup.
Tu le mets aujourd'hui et en principe tu l'aura encore pour la course vu que tu dois le garder jusqu'à ce qu'il tombe de lui même.

Mais en principe tu ne sentira rien et ta cloque ne s'aggravera pas.