Tendinite difficile a soigner...HELP !

Merci pour le soutien tchio biloute!

1ère séance de kiné hier chez Balnéo'Kiné à Faches Thumesnil, centre moderne et super complet!

Qu'est ce que j'ai eu mal!
Le kiné à commencer par utiliser un espèce de crochet peu rassurant pour saisir le tendon sur toute sa longueur, ouille ouille ouille!
Et le pire arrive ensuite avec le massage transversal du tenseur: 5 minutes atroces!
Ensuite, électrostimulation puis massage.
Bref, faut souffrir pour vouloir recourir!

Encore une séance pour soigner définitivement la tendinite, qui l'est déjà à priori, ce que j'ai pu vérifier en faisant 1H de marche intensive sans douleur.
Et puis ce sera 10 à 12 séances d'étirements et assouplissements; le Doc dit de moi que mon passé de footeux me fait marcher comme lucky luke et qu'il faut à tout prix m'assouplir pour mieux courir!

Demain 15 novembre, c'est l'Extrême Lillois, la première course officielle à laquelle je devais participer...
Mais bon, entre le Doc, le Kiné et la podologue avec qui j'ai RDV le 24/11, j'ai l'impression d'être entre de bonnes mains et de me donner toutes les chances pour revenir rapidement sur le macadam!

Je suis plus confiant que ces dernières semaines

LE BOUT DU TUNNEL ???

J'ai eu mes semelles hier!
J'en suis à une dizaine de séances de kiné; il me fait travailler les assouplissements et muscu, je me sens plutôt bien, ce soir 1er test sur tapis avec mes semelles...

En voilà une bonne nouvelle

Reprise de la course sur route par 2 séances de 30', ça tient bon!

Je quitte le forum "médical et blessures", yippeee!

parfait ça, bonne continuation alors.