Bonjour,
je suis inscrit au marathon nice cannes du 08 novembre 2009 je suis en pleine prepa et j'ai une tendinite du tendon rotulien a la pointe de la rotule
j'ai consulte un medecin du sport qui m'a renouveler mes semelles termoformées et envoyé vers osteo manip bassin et genoux
puis sceances kine
en ce qi concerne ma prepa il m'a envoyé vers coach qui devrait adapte mon programme marathon 4 sorties par semaine (vma, seuil,endurance, sortie longue) vers une sortie par semaine et le reste en sceance identique mais en velo
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