Douleur devant le tibia

Bonjour vous deux


La périostite est une simple supposition au vu de la douleur.
Si cela se trouve c'est absolument pas ça, juste une douleur plus passagère !

Taek nous sommes totalement d'accord, c'est très certainement un mauvais geste de ma part, c'est pour ça que j'essaye d'y travailler.

après faudrait que je me film voir ce que je fait exactement.
Je ne pense pas être aussi talon que le monsieur, mais j'ai l'impression que je m'approche plus du monsieur que de la femme.

En tout cas a chaque sortie ou j'avais la douleur, dés que j’accélère un peux je ressentait moins la douleur.

J'ai vraiment l'impression que ce sont mes petites foulés qui pose le problème.
Je vous jure quand je cours je sais pas combien de centimètre je fais en une foulée mais c'est minable lol.

Alors que cette semaine j'ai fait l'effort d'allonger la foulée, et ca allais niquel.

C'est bien un problème de technique j'en suis convaincu !


Taek, cela signifie quoi pour les chaussures, que du coup c'est vraiment pas top ?

crotall écrit:

Taek, cela signifie quoi pour les chaussures, que du coup c'est vraiment pas top ?

Non mais que si tu talonnes un peu, il ne faut pas en faire un fromage . Il faut juste éviter de lancer sa jambe vers l'avant.
Courir à faible allure est toujours compliqué .

Bonjour !


Hier j'ai été courir.
J'ai essayé de mieux analyser ma foulée par rapport a vos remarques.
Et au final je pose que très peux le talon en 1er, j'ai cette sensation, mais en regardant mon pied et en ne pensant que a ca, je me rend compte que je pose le pied presque a plat.

Encore une fois je me suis chauffer en marchant un peux, et j'ai essayer d'améliorer ma foulé, bilan aucune douleur au tibia, et 6,21km en 50 minutes, ce qui est pour moi un record