En effet le repos est le premier réflexe à avoir, avec le glaçage environ 3 fois par jour.
Regarder aussi du coté de tes chaussures de ville. Ont elles un minimum d'épaisseur de semelle en dessous du talon ??
Aujourd'hui les deux tendons d'achiles me chatouillent et douleurs au niveaux des maleoles lorsque je marche.
Quant je suis assis, j'ai une douleur lancinante aux chevilles et une sensation de fourmillement.
J'ai également un point sur le côté intérieur du genou droit.
On a l'impression que ça part un peu dans tous les sens.
Il serait peut utile bon de consulter un bon ostéopathe....
Notre site Conseils Course à Pied utilise des cookies pour réaliser des statistiques de visites, partager des contenus sur les réseaux sociaux et améliorer votre expérience. En refusant les cookies, certains services seront amenés à ne pas fonctionner correctement. Nous conservons votre choix pendant 30 jours. En savoir plus
Paramétrages de cookies
×
Cookies fonctionnels
Ce site utilise des cookies pour assurer son bon fonctionnement et ne peuvent pas être désactivés de nos systèmes. Nous ne les utilisons pas à des fins publicitaires. Si ces cookies sont bloqués, certaines parties du site ne pourront pas fonctionner.
Contenus interactifs
Ce site utilise des composants tiers, tels que ReCAPTCHA qui peuvent déposer des cookies sur votre machine. Si vous décider de bloquer un composant, le contenu ne s’affichera pas
Des plug-ins de réseaux sociaux et de vidéos, qui exploitent des cookies, sont présents sur ce site web. Ils permettent d’améliorer la convivialité et la promotion du site grâce à différentes interactions sociales.
