douleur épaule-omoplate-bras

bonjour,
Il y a un mois et demi, je me suis mise à la CAP, samedi dernier j'ai couru 10 km tranquille. A partir de dimanche soir, j'ai eu des douleurs à l'épaule et depuis je ne peux plus lever le bras droit. Je ne sais pas si c'est la CAP ou mon travail, je travaille sur un ordi, et le vendredi j'ai travaillé sans arrêt entre ordi et bureau et je n'avais pas chaud.
Je masse mon épaule et mon bras, mais j'ai toujours une douleur.

C'est surement une conjonction des deux.
Le mieux est de voir un ostéo et de modifier ton stationnement au bureau.