Après arthroscopie???

Bonjour à tous.
J'ai arrêté la CàP depuis mai 2012 suite à une douleur au genou et une fissure du ménisque a été diagnostiquée.
Après une infiltration qui n'a rien donné, je vais subir une arthroscopie du ménisque le 5 juin prochain.
je ne vous cacherai pas que mon but est de reprendre l'entrainement après une convalescence sérieuse, cela s'entend.
Je voudrais savoir si certains d'entre-vous ont partagé mon expérience et quelles ont été leurs conditions de reprise (duréee avant, sensations, conditions, plan,...).
Toute participation est la bienvenue, merci à vous.

après une arthroscopie c'est assez rapide en fait
je ne peux pas te dire combien de temps exactement, mais il faudra veiller à bien muscler tes cuisses pour pouvoir reprendre sans encombres

Merci pour ta réponse Sabine. Je m'étonne que cette question ne trouve qu'une réponse...
Le forum est mort??? Ou tout le monde est en parfaite santé???
Voilà, arthroscopie réalisée, sans encombres. Petite rééducation personnelle (pas de kiné) et je marche déjà (presque) comme avant.
J'ai hâte de reprendre le sport mais patience...

pense à bien muscler tes cuisses
l'exercice de la chaise est parfait pour ça

Ok pour la chaise Sabine mais c'est quoi???

Edit : suis-je bête, je connais!!! Mais c'est pas encore un peu tôt???