blessure blessure

bon faut qu on m explique

a peine sorti d une tendinite au talon d achille jme fais une petite sortie tranquille et REPAF claquage derriere le genou !!!!
et sur la meme jambe


ya t il un rapport d apres vous ?

qqun a t il une astuce pour ne pas se blesser ?

Sincèrement c'est difficile de te conseiller comme ça. As tu fais un échauffement, un mouvement brusque (accélération)... Je ne sais pas. Va voir un médecin et décris tes symptôme. Peut etre une mauvaise posture... qui peut se corriger avec des semelles...

En tout cas je compatis!