douleur derriere la cuisse .
- chris55
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bonjour !
j'ai une douleur derrière la cuisse , trop tiré sur la corde ou fatigue ?
je pense que la seance de vendredi 1h 38 est dur a digeré meme si celle la n'a pas ete trop dur .
mais je pense que le manque d'etirement ou pas suffisant est la cause de celle ci .
qu'en pensez vous ?
j'ai fait l'impasse sur ma seance du jour , j'espere que ceux ci n'aura pas d'incidence sur le travail accompli jusqu'a maintenant ?
j'ai une douleur derrière la cuisse , trop tiré sur la corde ou fatigue ?
je pense que la seance de vendredi 1h 38 est dur a digeré meme si celle la n'a pas ete trop dur .
mais je pense que le manque d'etirement ou pas suffisant est la cause de celle ci .
qu'en pensez vous ?
j'ai fait l'impasse sur ma seance du jour , j'espere que ceux ci n'aura pas d'incidence sur le travail accompli jusqu'a maintenant ?
Last Edit:il y a 12 ans 4 mois
par chris55
Dernière édition: il y a 12 ans 4 mois par chris55.
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- chris55
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re____
est ce que je peux remplace une séance par une sortie en VTT .
peut on faire des sortie en VTT en essayant de rester en EF ( 120 - 138 ) avec le cardio fréquencemètre .
MERCI .
est ce que je peux remplace une séance par une sortie en VTT .
peut on faire des sortie en VTT en essayant de rester en EF ( 120 - 138 ) avec le cardio fréquencemètre .
MERCI .
Last Edit:il y a 12 ans 4 mois
par chris55
Dernière édition: il y a 12 ans 4 mois par chris55.
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: douleur derriere la cuisse .
Posted il y a 12 ans 4 mois #177790
re____
je crois que je vais supprimé mes 2 séances de la semaine , car j'ai toujours ce point derrière la cuisse .
je crois que je vais supprimé mes 2 séances de la semaine , car j'ai toujours ce point derrière la cuisse .
par chris55
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- deru84
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Oui une semaine de repos me paraît indiqué si tu as toujours mal.
Reprends tranquillement dans une semaine et si la douleur est toujours là mieux vaut consulter.
Reprends tranquillement dans une semaine et si la douleur est toujours là mieux vaut consulter.
par deru84
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- bladerunner
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Réponse de bladerunner sur le sujet Re: douleur derriere la cuisse .
Posted il y a 12 ans 4 mois #177879
Suis d'accord avec deru84 : quelques jours de repos complet, puis un footing léger de 40' pour tester ta jambe.
par bladerunner
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: douleur derriere la cuisse .
Posted il y a 12 ans 4 mois #177880
bonjour !
oui c'est ce que j'ai fait , je vais attendre mercredi pour allez recourir .
je vous tiens au courant
oui c'est ce que j'ai fait , je vais attendre mercredi pour allez recourir .
je vous tiens au courant
par chris55
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