douleur ligament

Bonjour à tous

Suite à une séance de VMA hier une douleur est ressenti ce jour au niveau des ligaments situé derrière la jambe au niveau du genou

Quelqu'un peut il m'apporter un conseil sur le suivi médical à suivre

Difficile à dire à distance, et surtout sans connaissance e ta pratique et de ton expérience en càp...
Une chose est certaine : ne pas négliger Ménisque, kyste synovial, tendinite... ?
"Si les symptômes persistent, consultez votre médecin"

@+

ok je vais suivre cela de pres - ce n'ai pas musculaire car cela se situe derrière ma jambe niveau à l'articulation

je vais mettre en place une poche chaude ce soir pour voir l'évolution demain sinon je consulterais mon médecin

merci

cyril10 écrit:

ce n'ai pas musculaire car cela se situe derrière ma jambe niveau à l'articulation
je vais mettre en place une poche chaude ce soir

Si le problème est ligamentaire ou tendineux, alors je serais plutôt tenté de mettre du froid plutôt que du chaud. Le chaud est utile comme décontractant musculaire, dans des cas de grosses courbatures par exemple. Si c'est un inflammation, du genre tendinite, il faut mieux mettre du froid.