ARRET BRUTAL !!!!!!!

Bonjour,

Après une moitiée de plan 10 kms éffectuée dans de supers conditions avec de trés bonnes sensations me voila stopper dans mon élan ............!!!!!!!!!

Mardi dernier je me suis levé avec un gros mal de ventre, pensant que ça allait passer je suis parti au boulot en avalant un spasfon avant de partir .......

Quelques 12 heures plus tard me voila hospitalisé d'urgence pour une appendicite !!!!!!!!!!!!

Opéré dès le lendemain me voila en convalescence et surtout en arrêt total de sport......

Dans combien de temps pensez vous qu'il soit possible de reprendre la CAP ?????
Quand avez vous repris pour ceux à qui c'est déja arrivé ???

merci

Ouf, j'espère que tu te porte mieux?

Pour la reprise, je n'ai pas de conseils... Ton médecin n'a pas de conseils à offrir? Ton 10km est possiblement à l'eau, mais j'ai l`'impression qu'il y aura d'autres occasions plus tard ans la saison.

Bonne convalescence.

Je te souhaite un prompt rétablissement.

merci à vous

Au niveau du délai ce sont souvent des fouchettes de temps qu'on nous donne j'ai cru comprendre minimum 3 semaines ...

je commençai à être bien avec ce plan 10kms moi..... ça me fera ma coupure annuelle !!!

par contre niveau reprise je vais certainement faire 2 ou 3 semaines de footing de cool...... en fait il y a un plan reprise mais il est basé sur 6 semaines donc je ne sais pas trop ......

Bonne reprise, mais vas y cool. Après une opération, vaut mieux pas se donner de challenge mais reprendre doucement!

bonne récup et courage !