fracture de stress os iliaque

bonjour, je me suis fais une fracture de stress à l'os iliaque, donc je suis en arret de course pour ``2`` semaines. Je suis en béquilles pour 8 semaines et canne pour 4 semaines...c'est long car je souffre d'ostéoporose fractuaire sévère. J'aimerais savoir si vous pensez que je pourrais commencer un aqua- jogging bientôt, question de ne pas perdre mon cardio et de bouger un peu et d'après vous, dans combien de temps, je peux espérer recommencer à courir.....un gros merci