Cure de maltodextrine : quel dosage ?

Bonjour,

Je cours le marathon de Nantes dans 10 jours. Je voudrais cette fois-ci éviter de me gaver de pâtes et donc les remplacer en partie par de la maltodextrine. J'en ai trouvé à pas cher (Caloreen, sans vouloir faire de pub ...).

Seulement je ne sais pas quelle quantité de cette boisson boire pendant les 3 jours de la cure et quelle dose de malto mettre pour un litre de boisson.

Merci de m'éclairer sur le sujet !

Après recherche, les marques de malto dédié au sport ont des dosages variés :

- Fenioux : 75g / litre
- Punch Power : 80g / litre
- Overstim : 100 g / litre
- Inko : 50g /litre

Ça va du simple au double ...

salut,
ca dépend très certainement de la concentration initiale du mélange.
il ne s'agit certainement pas de malto pure...

tu n'avais pas de notice d'utilisation avec ?

car de mémoire, et la seule fois ou j'en ai utilisée, je ne me suis pas posé la question, c'etait expliqué comme la poudre isostar sur la boite, genre, mettre une cuillere pour 1 litre d'eau...

Merci pour ta réponse !

Caloreen est du maltodextrine pur utilisé pour la nutrition orale des adultes et nourissons.
Il a l'avantage de couter beaucoup moins cher que les marques pour sportifs.
Sur la boite il n'y a pas d'indication de dosage... Juste "385 kcal pour 100g"

c'etait malheureusement pas une réponse d'une grande aide

Je t'ai trouvé un vieux sujet de 2004, mais les dosages n'ont pas du trop changer
forum.jogging-international.net/efforts-.../caloreen-t4829.html

Tu peux nous dire combien t'a coûté le Caloreen?
Ça peut-être intéressant