programme
- amine
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 475
- Remerciements reçus 0
- gilles
-
Hors Ligne
- Administrator
-
- Messages : 10073
- Remerciements reçus 105
Réponse de gilles sur le sujet Re:programme
Posted il y a 15 ans 4 moisOui tout à faitriz,pattes,pain,pomme de terre ???
A proscrire. si tu t'alimentes normalement, pas besoin de faire un apport en glucides. Sauf bien sur lors des séances dépassant les 1h15 d'effort, afin de maintenir un bon niveau de glycémieprendre des morceaux de sucre directement ou dans les boissons (40g par jour)???
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- amine
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 475
- Remerciements reçus 0
Réponse de amine sur le sujet Re:programme
Posted il y a 15 ans 4 mois
Bonjour gilles,
Merci pour vos conseils
Merci pour vos conseils
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.304 secondes