Eau plate ou pétillante ?

Tout est dans le titre !

Je vous demande tout simplement s'il est génant de boire quasi exclusivement de l'eau pétillante ou non?

Merci d'avance !

Faut regarder s il n y a pas trop de sel.
Pas sur que ce soit recommandé de boire ppalement de l eau petillante

Pour avoir fait un peu de nutrition, un seul conseil : mangeons de tout et en quantités raisonnables!
En clair, tu peux alterner les 2 sans soucis...

Pour ce qui est de d'eau pétillante en (relativement) grandes quantités, je rejoindrai dinou pour le taux de sodium à regarder, surtout si tu as tendance à bcp saler tes plats à côté.

Par contre, je ne m'y connais pas plus que ça en nutrition du sport, donc je préfère m'arrêter là et ne pas dire d’âneries, mais je pens e que le bon conseil c'est de varier et de consommer raisonnablement.
C'est un principe que tu peux appliquer à tout! Course à pied (varier les entrainement, être progressif dans les quantités), l'alcool, la bouffe, bref, beaucoup de chose.

Voila, j'apporte mon grain de sel

Hadrien35 écrit:

Voila, j'apporte mon grain de sel

Jean roucas sors de ce corps

Je dirai que l'eau pétillante est plutôt pour la récupération.

Eau pétillante riche en bicarbonate apres les séances lactiques (St. Yorre) et en recup pour refaire la plein de minéraux. Plate autrement, bien que certaines gazeuses soient pauvres en sels (salvetat , san pelegrino)