Idée repas froid

Bonjour, avez vous une idée de repas froid avec sucres lents, glucides, etc... bref tout ce qui nous faut la veille d'un semi? Merci.

salut ,


pourquoi pas une salade de pâtes , ou de blé avec du thon ou du poulet .

Tu l'emmènes dans un boite en plastique , et ça peut faire l'affaire.


bon ap'!

Bonjour, donc du riz-thon sans sauce pour accompagner peut faire l'affaire? Le fait que ce soit froid ne va pas faire perdre à ces aliments leurs qualités? Le thon n'est pas interdit? Puis je rajouter du maïs? Merci.

J'aurais aussi répondu nouilles/thon ou riz/thon, avec un peu de vinaigrette pour que ce soit pas trop sec. D'ailleurs je mange assez souvent ces mélanges le midi, quand je vais courir le soir, une super assiette, ça tient bien au corps, et donc pas faim en courant Et puis niveau digestion, ça va, on a vu pire
Pour le maïs, je pense qu'on peut aussi en mettre un peu, comme d'autres choses d'ailleurs, mais le duo de départ est une bonne base

Bon je suis ptet pas très bien placé pour répondre vu que je suis un fan des nouilles, d'ailleurs je vais en profiter pour vous proposer une recette hyper simple que j'adore : vous faites cuire vos nouilles à l'eau (normal), et vous les mélangez ensuite à chaud avec une boite de paté hénaff coupée en ptis dés. Le peu de matière grasse présente dans le paté suffira à graisser les nouilles, pas besoin de beurre, pas besoin de sel non plus, un peu de poivre si besoin ... le pied (le paté hénaff est plutot bon niveau diététique, enfin je parle du classique, pas des rillettes ou d'autres dérivés, et pensez à enlever la graisse et la gelée, meme si elle a bon gout)