Bas de compression

Bonjour à tous.
Chacun essaye chacun d'améliorer ses performances à la marge …
Personnellement, je suis prêt à essayer de nouveaux trucs pour gagner un peu en performance.
Qui peut me dire ce que peut m'apporter le port de bas de compression ?
Vous avez une expérience positive ou négative à partager à ce sujet ?
Je suis très intéressé à en prendre connaissance.
A vous lire nombreux

Bien cordialement.
Damien

A part pour la récup il n'y a pas d'étude sérieuse indiquant un gain de performance.

Il semblerait que ça limite la fatigue sur ultra mais c'est à confirmer.

Hello,
+1 avec Secalex.... mais en réalité, on peut quand même courir un peu plus vite, je m'explique: Au prix où ça coûte, on court le portefeuille beaucoup plus léger donc gain de temps CQFD....

Perso je cours TOUJOURS avec...

Ca favorise le drainage veineux, la protection des muscles contre les vibrations, mais ceux qui disent qu'il n'y a pas d'études réelles à ce sujet ont..............................raison !

Pour ma part j'éprouve une sensation de maintien musculaire et ça me convient bien.

Je précise que ce sont des manchons de compression (j'ai aussi des chaussettes de compression pour porter après l'entrainement), et que les bas sont des vêtements collants qui vont à mi-cuisse (j'aime bien aussi, mais c'est pas moi qui les porte )

Quand au prix, t'en trouve en promo vers 20 euros, ça vaut le coup d'essayer, et c'est un choix perso !

Sans trop avoir étudié le truc, mais vue que j'ai toujours un avis sur tout , je dirais que si ça compresse ça limite les vibrations donc repousse un peu la fatigue liée au cumul de ses vibrations. Je pense cependant qu'il n'ai pas bon d'en porter systématiquement, car le corps ainsi soulagé, ne s'adapte pas et donc reste ^plus fragile à ce niveau là. Je le réserverais donc au SL XSL ...

Au début je courai avec manchon puis après discussion avec mon kiné qui m'a dit que ça ne servait probablement à rien, j'ai arrêté et c'est mieux je trouve au final.

Après quand on sait que 75% de l'énergie prouduite pour courir se dissipe sous forme de chaleur' cela implique que le manchon limite fortement la dissipation thermique au niveau des mollets.