lecteur mp3 pour ou contre ?

Je réponds à la question : POUR
J'ai pris l'habitude de courir avec mon MP3 et plusieurs compil. adaptées aux circonstances. J'écoute quotidiennement et depuis des années de la musique, alors j'ai aussi adopté cela à la CAP.
ça m'aide à tuer l'ennui des séances EF ou SL qui se manifeste parfois, ça fait tourner le temps plus vite, ça couvre les bruits désagréables et parasites (voitures etc.), bref ça me mets dans une bulle que je trouve très agréable. Après, on peut certes discuter des méfaits de la course en musique - je suis assez d'accord avec la nécessité d'être à l'écoute de son corps, de son rythme respiratoire voire de sa foulée - mais le plaisir "musical" prend le dessus pour ma part Par contre, pas de mp3 pour les séances spécifiques type VMA. Trop de choses à penser pour s'évader (rythme, foulée, FC, chrono à respecter etc.)
Mes partenaires préférés : Les Pixies, Beastie Boys, Libertines, David Guetta et Chemical Brothers pour le rythme ... et pour le sorties cool de récup., je conseille Air, My Bloody Valentine, Benjamin Biolay ...

Contre, comme le dit Gilles j'aime être à l'écoute de mon corps, de la nature, de mon environnement

totalement contre car j'adore être à l'écoute de ce qui m'entoure et je pense que c'est moins dangereux car on n'est pas dans une bulle.

dans l' ensemble l' avis est plutot contre. j' envisage le mp3 que pour certainnes séances spécifiques courtes mais très intenses cela peut m' aider à franchir certains caps necessaire pour progresser en course.

comme je cours nature/trail je serai (comme tout le monde s'accorde à le dire) à l'écoute de mon corps et utiliserai le mp3 qu' 1fois/10 en moyenne.

alors, moi, c'est banal, et tout simple :
quand il fait beau et jour : j'écoute les zoziaux car je suis en pleine nature, ds les champs.... mon corps, il fait ce qu'il veut;)
quand il flotte, et que je cours la nuit, ds la ville : à donf avec mon mp3...le danger : je m'en tape ! il est évident que si 1 voiture me heurte....ben, c'est chocolat, surtout pour elle, car il est évident que je cours sur le trottoir.
Donc, à l'écoute de mon corps ?...ben, sur 1 travail spécifique et "soufffreux".
et puis, j'ai le systeme Nike+....ça aide;)

totalement POUR!!!
je ne cours jamais sans, et je suis plutot du meme avis que XIII
ce côté bulle que j'adore, ça me permet de me couper de tout et de mieux me concentrer