nouvelles chaussures pour la course

bonjour,
je cours un semi (ma 1è course) fin septembre.
mes chaussures actuelles commencent à fatiguer (entre 2 et 3 séances depuis le début de l'année) asics stratus.
est il trop tard pour changer de chaussures ou 2 ou 3 séances suffiront à m'habituer aux nouvelles pour la course sans risquer de problèmes.

avez vous des conseils pour mon achat; je suis supinateur . j'ai repérer des asics nimbus en promo sur internet (100 € au lieu de 150). j'ai pas envie de dépasser ce budget.

mes stratus sont de pointure 10. mais sur les sorties longues, je souffre d'ampoules et j'ai les ongles d'un orteil de chaque pied dans un sale état. une demie pointure supplémentaire suffit ou bien faut il carrément passer sur du 11 (çà fait quand même une grosse différence !)

merci de vos avis et conseils.

De ce que j'ai pu essayer, j'ai trouvé que les New-Balance 1063 chaussaient un peu plus grand que les Stratus 3 de chez Asics.
Par contre, ce modèle est pour coureur universelle.

run63 écrit:

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est il trop tard pour changer de chaussures ou 2 ou 3 séances suffiront à m'habituer aux nouvelles pour la course sans risquer de problèmes.

Hello
je ne te conseillerai pas pour la marque , par contre, je te dirai que c'est trop tard pour changer de chaussures si près d'1 semi. Ou alors, achète les bien sur, ms mets les anciennes pour le semi. Enfin, je te dis ce que moi je ferrai, maintenant attends l'avis des autres bipèdes

Slt , à peu près combien kms faut il à une paire de running pour lui faire son 1er semi ou epreuve plus longue ?

Je pense qu'il faut environ une dizaine de séances pour "bien faire les chaussures à son pied"

Donc pas de risque pour ton semi.
Fais le avec tes chaussures "vieillissantes"

Ok no souci pour les miennes alors , merci