S'équiper pour la course à pied

Garmin connect

Garmin connect a été créé par bora585

Posted il y a 10 ans 10 mois #286488
Bonjour

sur Garmin connect les plages de FC sont en FC de reserve , peux t-on les mettre en % de FCmax?

D'ailleurs vous utilisez quoi dans votre training? %fcm ou %FCR ???
par bora585

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: Garmin connect

Posted il y a 10 ans 10 mois #286489
Salut
1-Tout dépend de ta montre GARMIN
2-dans ton profil GARMIN connect, tu peux choisir de mettre ta fréquence au repos ou pas.
3-comme tu le sens et selon tes capacité ex car un bon différentiel de bpm entre les 2 B)
Tu dois tester lors de tes sorties EF pour voir celle où tu es à l'aise au niveau des plages de travail.
Last Edit:il y a 10 ans 10 mois par Ernest FP
Dernière édition: il y a 10 ans 10 mois par Ernest FP.

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