S'équiper pour la course à pied

Runnings - usure asymétrique

Runnings - usure asymétrique a été créé par Reilceb

Posted il y a 12 ans 5 mois #172488
J'ai fait la constatation que mes paires de runnings ont toujours un côté sensiblement plus usé que l'autre. Le dessous de la semelle d'usure au niveau du talon droit est toujours plus rapidement abrasé. Ceci se confirme sur toutes mes runnings (différentes marques).

Avez-vous aussi un côté plus usé que l'autre avec vos runnings... ou pas ? Quelle peut-être la cause de cette usure asymétrique ?
Last Edit:il y a 12 ans 5 mois par Reilceb
Dernière édition: il y a 12 ans 5 mois par Reilceb.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Rhum sur le sujet Re: Runnings - usure asymétrique

Posted il y a 10 ans 3 semaines #338606
Je déterre ce post car j ai la même chose..pied droit
Mes hypothèse
1- semelle podo
2- je cours souvent a gauche de la route donc devers
3- mon pied droit est plus flemmard
par Rhum

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Iliolel sur le sujet Re: Runnings - usure asymétrique

Posted il y a 10 ans 3 semaines #338683
Il y a quelques temps je suis allé voir mon osthéopathe parce que j'avais la sensation de ne pas poser mon pied de la même manière à gauche et à droite. J'avais un léger blocage dans le bas du dos, ce qui peut induire "un effet similaire à avoir une jambe plus courte que l'autre" (Je mets entre guillemets car c'est certainement un gros raccourci, je ne suis pas médecin).

Elle m'a croqué, souci résolu. J'ai quelques étirement à faire pour éviter que cela ne se reproduise. Pour ma part, le problème provient sans doute du travail sur ordinateur.
Last Edit:il y a 10 ans 3 semaines par Iliolel
Dernière édition: il y a 10 ans 3 semaines par Iliolel.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de oeufmollet sur le sujet Re: Runnings - usure asymétrique

Posted il y a 10 ans 3 semaines #338685
Le fait de courir toujours à gauche de la route peut jouer, un peu comme les pneus de voiture qui s'usent plus d'un coté que de l'autre à cause de tous les ronds points ...
Sinon, voir un podologue peut être une idée, au moins pour info.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Rhum sur le sujet Re: Runnings - usure asymétrique

Posted il y a 10 ans 3 semaines #338706
j'en ai dejà des semelles podo, mais depuis qu'il me mlles a légèrement modifiées , l'usure est plus prononcée pied droit . alors qu'avant c'etait bien moins flagrant .
par Rhum

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.231 secondes