Application Runtastic

Bonjour à tous,

Voilà, je vais bientôt débuter la VMA et je demande donc s'il est possible de programmer une séance de fractionné (2*6*30-30 en l'occurence) par le biais de cette appli et si oui, comment faire ?

Merci d'avance à vous.

William

bonjour,
oui c'est possible
dans le menu de choix d'activité il faut choisir "entrainement" - "fractioné" - "créez votre propre"
là tu peux choisir le nombre de répétitions de l'enchainement et ensuite ajouter les intervalles avec comme options:
- choix en durée ou en distance réglable de 0.1 à 19.9 km ou 1 secondes à 59.59 minutes
- l'allure lors de l'intervalle : lent (07-08km/h) stable (08-10km/h) et rapide (10-15km/h) (ceux sont les réglages de base => on peut modifier les plages de vitesse (en km/h) ou aussi les paramètrer en "allure" (min/km))


voilà une fois que tu as programmé ton entrainement tu lui donne un nom et tu fais "enregistré"
ensuite tu n'as plus qu'a le selectionner et faire "démarrer"

Si ça répond à tes questions.
Bon entrainement

pas mieux !
par contre tu cours avec des ecouteurs ? sinon mets le volume à bloc pour entendre les tops !

maclad écrit:

Bonjour à tous,

Voilà, je vais bientôt débuter la VMA et je demande donc s'il est possible de programmer une séance de fractionné (2*6*30-30 en l'occurence) par le biais de cette appli et si oui, comment faire ?

Merci d'avance à vous.

William

amuse toi bien avec la VMA fais pas tomber ton smartphone !!!

Merci de vos réponses,

j'ai programmé comme tu me l'as expliqué provista : 100m (30" à 11.5km/h) puis 30" *6. Je testerais ça grandeur nature vendredi.

@ Padawann : non car je serais avec des collègues, je penserais au volume, merci.

@niptuck75 : ouais je sens que je vais m'éclater Pour l'Iphone t'inquiète il est bien attaché à mon bras