podometre

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Il est possible de se procurer un podomètre sans le cardio comme le Garmin Forerunner SD50
ce qui me permet avec avec mon cardio actuel de suivre le déclenchement de mes séquences d'entrainement programmées avec affichage de ma FC et avec mon podomètre d'afficher ma vitesse afin de courir aux allures souhaitées . J'ai donc parfois 2 montres au poignet sachant qu'un seul chrono même complet ne vous permettra pas de visualiser en même temps les séances programmées, la FC, la vitesse voir le kilométrage
L'idéal pour étalonner son podomètre consiste simplement à s'aligner sur une course à label FFA donc mesurée par des officiels qui contrôlent la distance.

L'idéal pour étalonner son podomètre consiste simplement à s'aligner sur une course à label FFA donc mesurée par des officiels qui contrôlent la distance

Encore faut il que tu suives la trajectoire idéale tout au long de la course (souvent tracée en bleu sur les grandes épreuves à envergure nationale ou internationale).
Dans le cas contraire, tu parcoures légérement plus que la distance....

gilles écrit:

Dans le cas contraire, tu parcoures légérement plus que la distance....

Ouais mais là, y a du chipotage dans l'air

Ouais mais là, y a du chipotage dans l'air

Oui et non
Sur un semi comme Paris on peut vite (avec de large avenue, tu peux te retrouver avec 200m de plus au compteur. Donc pas terrible comme étalonnage
Rien ne vaut une piste d'athlétisme pour étalonner son capteur de vitesse. Là au moins pas de discussion possible en se calant à la "corde"

Faisant parti d'un club organisateur d'un 10km label national, il est vrai que le parcours est vraiment mesuré au plus court trajet, faut raser les murs en ville et se méfier des fossés en campagne dans les virages...