Chaussure entrainement et competition ?

Bonjour tout le monde,

J'ai une petite question pour l'ensemble de la communauté, qu'est ce qui est le mieux utiliser une paire de chaussure pour son entrainement et une autre paire pour les compétitions ? ou bien simplement une paire pour les 2 ?

Si c'est le même modèle autant utiliser une seule paire pour les deux.
Si c'est un modèle spécial compétition, en général plus léger mais moins amortissant, il ne faut l'utiliser qu'en compétition et avoir une paire plus apte à atténuer les chocs des entrainements répétés.
Quant à savoir quel gain on peut avoir sur une course avec des chaussures de compétitions par rapport à des chaussures typées entrainement aucune idée.

j'ajouterais qu'il faut de toute façon utiliser de temps en temps les chaussures de compétition à l'entrainement pour les "faire" et s'assurer qu'on les supporte bien sur la durée.

Reg écrit:

j'ajouterais qu'il faut de toute façon utiliser de temps en temps les chaussures de compétition à l'entrainement pour les "faire" et s'assurer qu'on les supporte bien sur la durée.

+1
Par exemple si on prépare un 10km, on peut utiliser ses runnings de compétition pour effectuer les séances de VMA (avec l’échauffement de 20 à 30 min ça fait quelques km en fin de plan).

Au début c'est ce que je faisais... mais je me suis rendu à l'évidence qu'utiliser la même paire pour l'entrainement et la compétition c'était bien suffisant pour mon modeste niveau.