GARMIN 210 FRACTIONNE

Alors là, tu durcis franchement ta séance !
Les 3' de récupération entre les séries sont en général les bienvenues... et toujours trop courtes !

je pense que je fait mettre 11*400m r 1:00 et la 6 ème répétition va etre repos
ça peut marcher ça !!!

mattow56 écrit:

je pense que je fait mettre 11*400m r 1:00 et la 6 ème répétition va etre repos
ça peut marcher ça !!!

Très bonne idée (tu peux appuyer sur le bouton lap pour écourter la 6éme répétition) ! Je me rappelle avoir fait un peu la même chose pour faire du 2 * 10 * 30''-30''.

J'ai une 210 également.
Ce que je fais, je programme tous les temps de repos sur la durée R soit dans ton exemple 3'
Ensuite lors de chaque série, lorsque vous êtes sur le repos r de 1' dans l'exemple, je surveille le compte à rebours et lorsque qu'il atteint 2', j'appuis sur lap et donc la fraction de course démarre automatiquement.
Il faut se rappeler qu'au 5ème et au 10ème intervalle de repos, il faut laisser aller le compte a rebours jusqu'a 0.
Bref, il faut pouvoir encore garder les idées claires

bon c'est ok comme ça
par contre à la fin des série je ne savais pas qu'il fallait appuyer sur un bouton pour que le chrono continue pour le retour au calme
du coup 1 kilometre à me rendre compte.