S'équiper pour la course à pied

HELP! (néophyte perdu dans l'offre des cardios)

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HELP! (néophyte perdu dans l'offre des cardios) a été créé par gyom193

Posted il y a 13 ans 4 jours #134543
Bonjour à tous.
Coureur à pied de longue date en dilettante, je me suis toujours contenté jusqu'à présent d'un simple cardio Polar FS1, puis FS2C.
Sauf que depusi quelques mois, je me suis attelé à un entrainement plus sérieux, et bien évidemment, mon cardio de base ne me suffit plus.
J'ai parcouru hier soir pas mal de topics sur le sujet, mais ça ne m'a pas vraiment permis de progresser... :unsure:
J'ai donc plusieurs questions à vous soumettre:

-1/ GPS, accéléromètre ou les deux? JE en connaissais pas jusqu'à hier soir l'existence même de l'accéléromètre. Si j'ai bien compris, il me donne la vitesse instantanée, mais nécessite un calibrage. En fonction de quoi doit on le calibrer? Doit on faire le calibrage à chaque fois?
Je voulais prendre un cardio avec la vitesse instantanée, car en tant que "débutant", je ne suis pas encore précis dans mes allures. Et j'ai compris que le GPS est moins précis que le footpod pour la V Inst. Cela dit, j'ai pu me rendre compte dimanche dernier qu'en fait, ça rentre pas trop mal. Du coup, est-ce que la vitesse instantanée est réellementr utile, ou la V moy. suffit?
Dernier point, je comptais sur le GPS pour m'éviter de me gourer dans le nombre de tours de piste lors des séances de VMA (ben oui, je n'ai qu'un neurone, et j'ai du mal à me concentrer sur ma foulée, mon allure, ma posture, mon temps de passage, mes calculs (mon cardio n'indiquant que le temps total) et le décompte des tours. Manque de bol, je lis hier que le GPS est parfois très imprécis quand on tourne autour d'un stade!... Du coup, utile ou pas?

-2/ Fonctions accessibles pendant l'exercice:
Je m'explique; mon cardio actuel n'a qu'une seule indication à l'écran sur 3 possibles: je dois choisir entre l'heure (complètement inutile), le temps total (pas assez précis dès qu'on fait du fractionné), et les puls.
J'aimerais donc avoir un écran où sont accessibles en permanence les puls bien sûr, mais aussi un chrono partiel; c'est à dire que je veux pouvoir prendre des intervalles, genre sur une SL de 1h20 dont 2 * 10' à 80-85%FCM avec R=2', je voudrais pouvoir lancer un décompte de mes 10', puis 2' de repos, puis 10' encore sans avoir à totu remettre à zéro, ni perdre les données précédentes.
Autre exemple pour une séance de VMA 2*10* 200m avec r=30 à 45'' et R=4', ej voudrais pouvoir chronométrer chaque 200m, pusi les 30" de repos et la pause de 2' et retrouver toutes ces données à la fin de ma séance, en ^plus du temps total.
Quel type de produit permet/ne permet pas cela?

-3/ Quel modèle?
Last but not least, je ne voudrais pas non plus que ça me coûte un rein... Les 3 grandes marques que sont Polar, Garmin et Suunto proposent pas mal de trucs. (je n'ai qu'une confiance relative en Kalenji au vu des commentaires utilisateurs sur leur site).
J'étais parti sur le foreruner 110 HR (ou le 210?), en concurrence avec le Polar RS300x et le Suunto T3.
Le Polar a l'air le plus complet, mais n'a pas le GPS. Le Garmin est le plus récent (et est compatible avec le site), je ne connais pas les Suunto...
Pour els utilisateurs de ces différents modèles, vos conseils et avis en fonction de mon cahier des charges?

Merci de votre aide. :)
par gyom193

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Réponse de bat sur le sujet Re: HELP! (néophyte perdu dans l'offre des cardios)

Posted il y a 13 ans 3 jours #134561
Accéléromètre ce calibre 1 fois : tu cours 400m sur un piste avec un top au début, un top à la fin. Pas compliqué.

Sur tous les modèles un peu évolués tu peux paramétrer ton affichage comme tu veux (sur mon Polar RX j'ai 4 lignes que je choisis comme je veux avec la possibilité de zoomer sur la 1er en masquant la seconde et la qutrième en masquant la 3eme et ce super facilement pendant l'exercice).

Sinon, je n'ai ni accéléromètre (ça a l'air pas mal, mais l'idée d'avoir un truc en + sur ma chassure, bof), ni GPS (la montre est trop grosse chez Garmin quant à la balise en + chez Polar... sans compter le prix).
Pour les fractionnés, je me repère au nb de tours : c'est facile, il suffit de diviser par 2 (même cramé j'y arrive), ;)
Pour la distance ben je mesure sur Google map pedometre quand je veux savoir, mais sur mes parcours habituel, je connais ça par coeur).
Pour la vitesse, sur mes parcours habituels j'ai mes marques dans la tête (à cet arbre je suis en XX, à cette maison ou à ce croisement en YY, etc) et si c'est un nouveau parcour, j'en profite pour courir à la sensation ou au cardio sans me préoccuper de la vitesse.

Sur le choix : Polar est plus fiable sur la FC et son accéléromètre est plus précis mais si tu veux du GPS, va chez Garmin.

Allez, bon Noël :laugh:
par bat

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Réponse de oursdur sur le sujet Re: HELP! (néophyte perdu dans l'offre des cardios)

Posted il y a 13 ans 3 jours #134565
Salut,
quelques réponses basées sur mon expérience perso uniquement :)
question 1 : la vitesse instantanée ne m'est pas utile, la vitesse moyenne sur un intervalle donné (un 1km par exemple) lors de courses ou de séances AS me suffit amplement. Pour les séances VMA sur piste ou hors piste, je détermine simplement un répère à la distance objectif et je configure le temps objectif sur ma montre. Du coup je ne compte rien du tout, je dois juste m'assurer que j'atteins le repère au moment où la montre fait bip bip (5s avant la fin).
question 2 : tous les modèles un peu évolués permettent en effet ce genre de programmation de séances variées et un affichage configurable des valeurs adaptées à la séance. C'est hyper confortable en effet.
question 3 : je ne connais que Garmin, j'ai une 405 mais la 305 est au moins aussi bonne (je ne connais pas les modèles au dessous). Et j'en suis hyper satisfait notamment pour les points de la question 2
par oursdur

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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: HELP! (néophyte perdu dans l'offre des cardios)

Posted il y a 13 ans 3 jours #134579
Salut à toi

L’accéléromètre est utile si tu cours sous des ponts ou dans dans des tunnels longs car le GPS ne capte plus les satellites. Donc pour moi le GPS est largement suffisant et maintenant super performant même sur piste (j'ai testé et j'ai 400m pile poil sur mon GPS)

Si tu prends une garmin tu peux créer toutes les séances que tu veux sur le site garmin connect et les transferer sur ta montre; aprés ça tu ne peux plus de planter dans le nmbre tours et tu n'as rien à faire en courant même si tu n'as qu'un neurone.

Moi j'ai une Garmin 405CX avec 9 indications (sur une quarantaine : c'est toi qui les choisies)directement dispo) en courant et là c'est largement suffisant.....

allez bon choix
par laurent50

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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: HELP! (néophyte perdu dans l'offre des cardios)

Posted il y a 12 ans 11 mois #137439
Finalement, l'occasion a fait le larron, j'ai trouvé hier un Forerunner 210 HR neuf à 150€ sur LBC. (soit moins cher qu'un 110HR!)
Les séries 400 étaient un peu hors-budget...
Last Edit:il y a 12 ans 11 mois par gyom193
Dernière édition: il y a 12 ans 11 mois par gyom193.

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