Qu'est ce qu'un terrain souple?

Bonjour,

Ma podologue m'ayant diagnostiqué une grosse déficience en capitons plantaires (en gros, je marche sur mes os...), elle me conseille fortement de courir sur des terrains souples. J'ai du mal à bien définir ce qu'est un terrain souple? Il doit être mou? Je dois courir uniquement sur des pelouses? Ou bien un sentier (même sec) est il considéré comme un terrain souple?

Merci d'avance pour vos réponses.

En sous bois c'est idéal !

Oui, mais en sous bois sur un sentier ou sur la terre, herbes, feuilles mortes, ...

tomy29 écrit:

Ma podologue m'ayant diagnostiqué une grosse déficience en capitons plantaires (en gros, je marche sur mes os...), elle me conseille fortement de courir sur des terrains souples.

Il faut peut être pas trop tenir compte de conseils. Tu as cette particularité depuis ta naissance et ton corps, tes muscles, tes articulations y sont habitués.
Jusqu'à ces derniers mois, cela ne te posait pas de problèmes dans ta vie au quotidien...
Je me méfie toujours des conseils "radicaux" donnés aux coureurs blessés.