BLESSURES DU PIED

Bonjour
Je suis à la recherche d'une solution ou de retours d'expériences de coureurs ayant rencontré des blessures au niveau du pied. 
Je n'arrive plus à courir suite douleurs qui partent de la base des orteils et qui remontent jusqu'au tendon d'Achille, et même la malléole interne et le dessus du pied pendant l'effort, occasionnant même des contractions/crampes au niveau des orteils.
Aucune inflammation à l'imagerie médicale et au repos la douleur persiste sous le pied au niveau de l'os métatarsien du gros orteil. Je porte déjà des semelles de maintien réalisées par un podologue spécialisé dans la course à pieds mais ces dernières semaines, les douleurs sont de plus en plus intense au point de ne plus pouvoir courir. 
Actuellement au repos pour limiter les chocs, je me limite à la pratique du vélo et de quelques renforcements musculaires mais ai du mal à me projeter d'arrêter mes footings. 

Hello,

- Un osthéo ou des séances de kiné ne pourrait pas d'aider ?
- Il pourrait y avoir une fracture de stress (de fatigue) non vu à l'imagerie.
- N'hésite pas non plus à faire des étirements au niveau de toute la chaine du fessier au pieds. Faire rouler ton pied sur une balle

En tout cas comme ça, difficile de t'aider.

Kyoden

Déjà merci d'avoir pris le temps de répondre. J'ai arrêté la kiné car aucune amélioration notable, mais je continue quand même les exercices de renforcement de manière autonome. 
Le médecin me conseille de refaire mes semelles mais je ne suis pas convaincu par cette adaptation. 

Perso, je ne suis pas sur que les semelles soient la solution.

Je viens de pensé à ça. Car j'ai eu mal au pied en août lors de ma reprise, bon pas la même douleur que toi, mais assez handicapant pour courir. Sur certains de mes footings, j'ai fini par des tours sur terrains de foot pieds nu (ou avec chaussettes ). Il faut y aller très mollo au début. 1 tour suffit, puis au fur et à mesure ont rajouter un tour. Par contre, on peut en rajouter en marchant.
Cela permet de bien renforcer tout le pied, ainsi que les tendons. C'est une autre forme de renfo.

Salut Kyoden

Avec toutes les nouvelles technologies qui viennent équiper les différentes marques de chaussure aujourd'hui, cela ne m'est jamais venu à l'esprit de courir pieds nus. Je vais tester en y allant crescendo. 
Merci!