Peut on courir 2 semi en l'espace d'une semaine ?

Salut comme les autres 1 semaine c'est trop court pour performer entre 2 semis. Il vaut mieux 3 au 4 semaines entre les 2. Je ne dis pas que tu ne peux pas courir ce 2nd semi mais y performer c'est plus difficile. Attention aussi je ne l'ai jamais couru le semi de plouguin mais il me semble qu'il est relativement difficile. Peu de coureurs doivent avoir leur RP sur celui-ci. Quant aux challenges celui de Penn ar bed est essentiellement sud Finistère pour le Nord il y a le challenge de l'elorn.