S'équiper pour la course à pied

Vidéo Colloque course à pied

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Vidéo Colloque course à pied a été créé par Cdric

Posted il y a 10 ans 8 mois #301584
Bonjour,
Pour ceux que cela intéresse, voici le lien d'un Colloque Entrainement Course à pied organisé par le comité d'Ille et vilaine à Rennes dans les locaux de Ouest France le 8 mars dernier (source forum JCEB).
3 thèmes sont évoqués:
- les pathologies du surentrainement
- la nécessité de la récupération : pourquoi, quand et comment ?
- la fréquence cardiaque, un indice de forme ?

Bon visionnage
par Cdric

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