Quelle chaussure pour débuter en minimalisme ?

Salut,

J'ai déjà commencé à changer ma foulée avec des chaussures normales.
Je cours principalement sur de la terre souple.

Quel modèle ou drop minimum conseillerez vous pour commencer ?

Y a les MINIMUS 1010V2 TRAIL qui ont l'air pas trop mal.

Merci

Salut !

A ta place, je commencerais par une minimaliste avec de l'amorti.
Pas forcément une paire de hoka avec 10cm d'amorti (j'exagère à peine), mais par exemple des Brooks Pure Flow (que j'ai depuis qq temps), ou Saucony Kinvara (un grand classique apparemment).
J'attendrais un peu pour passer à des minimalistes barefoot type minimus ou merrell.
Sauf si t'es chaussures actuelles peuvent encore bouffer qq mois de sorties, dans ce cas tu pourrais les garder pour les sorties plutot longues, et prendre des minimum/merrell pour des sorties TRES courtes le temps de t'habituer

Merci pour ce retour rapide

Les minimum 1010 ont un drop de 5 et un bon amortit appartement !
Même trop pour certains

Je vais regarder les modèles dont tu m'as parle

Salut,

Après un an en minimaliste, je vais dire qu'il te faudrait deux paires ... Attention avis personnel !

Comme œuf mollet, je pense qu'il te faut une chaussure avec drop réduit mais avec de l'amortit. Sur des sorties plus longues, un poil de confort ne fait pas tord. Si tu cours en trail, un rock plate n'est pas de trop.

Mais selon moi, il te faut également une chaussure plus extrême pour bien sentir et appréhender la foulée médio pied.
Au début je courrai même pied nus sur piste pour bien visualiser ce que je devais changer dans ma foulée.

Si tu reste avec une paire trop protégée tu ne vas pas nécessairement optimiser ta transition ...

Encore une fois ce n'est que mon avis après mon expérience. Moi aussi j'aime mieux les chaussures moins extrêmes. J'ai des NB MT110 et trail roc 245 mais mes sorties en EF, je les fais en Merrell Vapor Glove qui en gros sont des chaussettes.

Évidement avec ce genre de chaussures et surtout en début de transition la progression doit se faire par palier de 100 mètres sinon c'est la correctionnelle !

Comme Centaur , il te faut du drop réduit avec de l'amorti , cela dit les NB 1010V2 , je les trouve plutôt dynamique et sèche niveau amorti..Je ne sais pas si il existe un modèle trail avec un peu plus d'amorti dans le même esprit.